4 คำถามสั้นๆ คำถามง่ายๆ ซึ่งอาจเปลี่ยนชีวิตเราไปตลอดกาล

1212
views
เปลี่ยนชีวิตเรา

ทุกคนมีเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่รออยู่ และทุกคนสามารถทำให้สำเร็จได้ เคล็ดลับในการเปลี่ยนชีวิต เพียงใช้ ‘๔ คำถามสั้นๆ’ ซึ่งอาจเปลี่ยนชีวิตเราไปตลอดกาล….

การที่เรารู้จักตั้งเป้าหมายอะไรสักอย่าง เพื่อพัฒนาคุณภาพชีวิตตัวเองเป็นเรื่องที่ดีมากๆ ค่ะ แต่บ่อยครั้งที่เรารู้สึกว่า ‘ไม่ง่ายเลย’ ที่จะทำให้เป้าหมายเหล่านั้นสำเร็จตามที่หวัง หลายคนมักจบลงด้วยการยกเลิกกลางคันเอาดื้อๆ หลายคนพอทำไปได้ ซักพักกลับรู้สึกท้อแท้ที่ไปไม่ถึงฝั่งซะที นั่นอาจเกิดจากหลายสาเหตุด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็นการคาดหวังว่าจะสามารถเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ได้ในเวลาที่รวดเร็วเกินไป การตั้งเป้าหมายที่สวยหรูเกินจริง หรืออาจเกี่ยวกับการขาดประสบการณ์การตัดสินใจ และไม่มีที่ปรึกษาที่ดี เป็นต้นค่ะ

เราจึงขอแนะนำเคล็ดลับในการเปลี่ยนชีวิต เพียงใช้ ‘๔ คำถามสั้นๆ’ ซึ่งอาจเปลี่ยนชีวิตคุณไปตลอดกาล

 ชีวิต

๑. ลองตั้งคำถามกับตัวเองอย่างจริงจังที่สุดว่า “เราต้องการอะไรกันแน่?”

นี่เป็นขั้นตอนที่สำคัญที่สุด และค่อนข้างยากที่สุดเช่นกัน เพราะเป็นการกำหนดเป้าหมายในใจให้ชัดเจนที่สุดว่า ชีวิตเราต้องการสิ่งไหนมากที่สุด อยากได้อะไร? อยากทำอะไร? และอยากเป็นอะไร? การจะเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ได้ผลนั้น ไม่ใช่การเปรียบเทียบตัวเองในวันนี้กับเมื่อวานนะคะ แต่เป็นการกำหนดภาพในใจ ที่เราอยากจะเป็นในอนาคตให้ชัดเจนที่สุดค่ะ

“ถ้าสิ่งที่ทำอยู่ไม่ใช่สิ่งที่เราต้องการ แล้วเราจะทำมันเพื่ออะไรล่ะ?”

ลองตั้งคำถามเรียบง่ายเหล่านี้กับตัวเองดูค่ะ

นี่คือทิศทางที่เราอยากให้เป็นหรือ? กิจกรรม/การกระทำเหล่านี้เกี่ยวข้องกับเส้นทางที่เราต้องการจะเดินมั้ย?
อะไร คือ ผลลัพธ์ที่เราต้องการจริงๆ?

 ชีวิต

๒. ขั้นต่อมา ลองคิดอย่างจริงใจกับตัวเองที่สุดว่า ‘เราทำได้หรือไม่?’

ก่อนจะลงมือทำ/เปลี่ยน อย่าลืมตั้งคำถามนี้กับตัวเองกันดูก่อนนะคะ ที่สำคัญมากอีกหนึ่งเรื่อง คือ เราต้องเตรียมรับมือกับความล้มเหลวไว้ด้วยค่ะ

“เมื่อกำหนดเป้าหมายที่ต้องการได้ชัดเจนแล้ว ถึงเวลาทบทวนว่า เราสามารถทำได้จริงๆ หรือไม่?”

ลองตั้งคำถามเหล่านี้ เพื่อพิจารณาความเป็นไปได้ดูนะคะ เรามีความสามารถในการทำ/เปลี่ยนสิ่งนี้จริงมั้ย?เรามีเครื่องมือ/ตัวช่วยที่จำเป็นในการทำ/เปลี่ยนสิ่งนี้มั้ย? เรามีเวลาในการทำ/เปลี่ยนสิ่งนี้มั้ย? เรามีใครช่วยสนับสนุนในการทำ/เปลี่ยนสิ่งนี้มั้ย?

ถ้าทำตอบ คือ ‘ใช่’ เกือบทุกข้อ เราก็สามารถลองลงมือทำได้เลยค่ะ แต่ถ้าหากว่า ส่วนใหญ่ คือ ‘ไม่’ แต่เราเชื่อว่า เราสามารถทำได้จริงๆ (จริงใจกับตัวเองที่สุด) และพร้อมรับทุกความเสี่ยงแล้วล่ะก็…ลุยค่ะ!

 ชีวิต

๓. เมื่อคิดว่า ‘ทำได้’ ลองทบทวนให้ดีว่า ‘จะทำจริงจัง’ ไหม?

ข้อที่สามนี้ อาจฟังดูคล้ายๆ กับข้อที่สอง แต่ก็ไม่ใช่ซะทีเดียวนะคะ เมื่อเราคิดว่า ทำได้แน่! ขั้นนี้ก็ต้องวัดใจกันอีกทีค่ะว่าจะทำได้ตลอดรอดฝั่งมั้ย? จะลงมือทำ/เปลี่ยนอย่างจริงจังหรือเปล่า?

ลองตั้งคำถามเหล่านี้ เพื่อทบทวนตัวเองให้แน่วแน่อีกครั้งนะคะ

เรายินดีในการเสียสละเพื่อทำ/เปลี่ยนสิ่งนี้จริงมั้ย? เราพร้อมจะทำ/เปลี่ยนสิ่งนี้ แม้ในช่วงเวลาไม่มีกำลังใจจะทำมั้ย? เรามีความอดทน/รอคอยในการทำ/เปลี่ยนสิ่งนี้มั้ย?

๔. คำถามสุดท้ายสั้นๆ ง่ายๆ ‘เราจะลงมือทำ/เปลี่ยนเมื่อไหร่?’

ข้อสุดท้ายนี้ (หลังจากผ่านการพิจารณาสามขั้นตอนมาอย่างดี) ต้องตอบคำถามตัวเองแล้วล่ะค่ะว่า…

“แล้วเมื่อไหร่ล่ะ? เราจะกล้าลงมือทำเพื่อเปลี่ยนแปลงสิ่งนี้”

คำตอบที่ถูกต้องที่สุด คือ เดี๋ยวนี้! เพราะหากเราต้องการทำอะไรสักอย่าง เพื่อจะเปลี่ยนแปลงบางสิ่งในชีวิตให้ดีขึ้นอย่างจริงจังที่สุดแล้วล่ะก็.. ไม่มีความจำเป็นอะไรต้องรออีกต่อไปค่ะ!

เห็นมั้ยคะว่า เพียงคำถามง่ายๆ สั้นๆ เพียง ๔ ข้อ สามารถส่งผลต่อการตัดสินใจเปลี่ยนแปลงชีวิตเรามากแค่ไหน.. ก่อนลงมือสร้างความฝันของตัวเองให้สำเร็จ อย่าละเลยการตั้งคำถามเหล่านี้กับตัวเองให้ชัดเจนนะคะ เมื่อมีเป้าหมายที่ชัดเจนแล้ว ก้าวต่อไปให้ถึงฝั่งฝัน อย่าหยุดความพยายาม หมั่นให้กำลังใจตัวเองสม่ำเสมอนะคะ เพราะเราเชื่อว่าทุกคนมีเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่รออยู่ และทุกคนสามารถทำให้สำเร็จได้ เพียงต้องเชื่อมั่นค่ะ

ต้นฉบับ

📌