มังคุด “ราชินีของผลไม้” สรรพคุณมากประโยชน์ที่น่ารู้!!

มังคุด (Mangosteen) ชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า Garcinia mangostana Linn. มีฉายาในแถบเอเชียว่า “ราชินีแห่งผลไม้ (The queen of fruits)” เพราะจากลักษณะภายนอกของผล มีกลีบเลี้ยงที่เหมือนมงกุฎของพระราชินี เนื้อในขาว มีรสชาติหวานอร่อย

โดยมังคุดเป็นผลไม้เมืองร้อน ผลมังคุด มีลักษณะเป็นผลทรงกลมขนาดพอดีมือ เปลือกหนาสีม่วงอมแดง เมื่อแก่จัดสีจะเปลี่ยนไปเป็นสีน้าตาล

สรรพคุณ ประโยชน์ของมังคุด

1. มีวิตามินซี วิตามินอี วิตามินบี1บี2 บี3 บี6 บี9 และบี12
2. ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ
3. ช่วยให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น
4. ช่วยในการรักษาโรคเหงือกอักเสบ
5. ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ
6. เปลือกช่วยสมานแผล และลดอาการอักเสบ

ที่มา : กรมการแพทย์แผนไทย