หมอเตือน 5 เมนูอาหารที่ไม่ควรกินตอนท้องว่าง เสี่ยงทำให้เกิดแผลในกระเพาะ

1331
views

หมอเตือน 5 เมนูอาหารที่ไม่ควรกินตอนท้องว่าง เหตุเสี่ยงทำให้เกิดแผลในกระเพาะได้

เพราะการรับประทานอาหารบางอย่างในขณะที่ท้องว่าง อาจส่งผลเสียต่อระบบทางเดินอาหาร ซึ่งทำให้เกิดอาการต่าง ๆ ตามมาได้ วันนี้เราเลยนำสาระสุขภาพเกี่ยวกับอาหารที่ไม่ควรทานตอนท้องว่างมาฝากกัน

โดย 5 เมนูอาหารที่ไม่ควรกินตอนท้องว่าง มีดังนี้

ผลไม้รสเปรี้ยว ส้ม มะนาว สับปะรด

อาจทำให้แสบท้อง ระคายเคือง เกิดแผลในกระเพาะอาหารได้

กระตุ้นการหลั่งของกรด ต้นเหตุโรคกระเพาะอาหารอักเสบ

กรดอาจกัดกร่อนผนังกระเพาะอาหาร ทำให้คลื่นไส้ วิงเวียน ปวดท้อง

ส้ม

ทำลายน้ำเมือกที่เคลือบกระเพาะอาหาร ทำให้เกิดการระคายเคืองได้

กรดที่หลั่งออกมาอาจไปทำลาย แบคทีเรียที่ดีได้

เมื่อได้ทราบกันไปแล้วว่าอาหารประเภทไหนที่เราไม่ควรรับประทานในตอนท้องว่าง ก็ควรปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานอาหาร เพื่อรักษาสุขภาพของเราให้แข็งแรง

การดื่มกาแฟ
Cr. Sikarin Hospital

📌