อยากพุงหายต้องดื่ม ! รวมเครื่องดื่มสุดเจ๋ง ช่วย ลดหน้าท้อง สลายไขมัน

944
views

อยากพุงหายต้องดื่ม เพราะเครื่องดื่มเหล่านี้จะสามารถ ลดพุง ได้จริง !

สิ่งที่สร้างความกังวลให้กับใครหลาย ๆ คนจนต้องรีบหาทาง ลดหน้าท้อง โดยด่วนไม่ว่าจะด้วยการควบคุมอาหาร หรือการออกกำลังกาย แต่รู้หรือไม่ว่า เครื่องดื่มบางชนิดก็สามารถช่วยลดลดหน้าท้องได้ และนี่คือเครื่องดื่มที่คัดมาแล้วคือ

ชามินต์ : ชามินต์ มีสรรพคุณช่วยบรรเทาความเครียด อาการปวดหัว รักษากลิ่นปาก และยังช่วยย่อยสลายไขมัน ลดอาการท้องอืด และเร่งการขับถ่าย

ชาเขียว : ในชาเขียว จะมีสารคาเทชิจะช่วยลดไขมันหน้าท้อง และเพิ่มอัตตราการเผาผลาญไขมัน ระหว่างออกกำลังกายได้อีกด้วย

สมูทตี้แตงโม : แตงโม เป็นผลไม้ที่เหมาะสำหรับคนที่กำลังควบคุมน้ำหนัก เพราะเป็นผลไม้ที่มีน้ำตาลและแคลลอรี่ต่ำ มีกรดอะมิโน อาร์จินีน ที่จะช่วยลดไขมันและสร้างมวลกล้ามเนื้อได้อีกด้วย

สับปะรดปั่น : ในสับปะรดมีสารไบรมีเลน ช่วยย่อยโปรตีนและทำให้ระบบลำไส้ย่อยอาหารได้ดีขึ้น และยังช่วยลดอาการท้องอืดได้อีกด้วย

น้ำเปล่า : การดื่มน้ำเปล่า ช่วยทำให้ร่างกายสดชื่น แล้วยังช่วยในเรื่องของการลดน้ำหนักได้อีกด้วย เพราะ การดื่มน้ำเปล่าจะช่วยไปกระตุ้นระบบการเผาผลาญพลังงานในร่างกายให้สูงขึ้น ทำให้น้ำหนักลดได้ง่ายขึ้น แถมการดื่มน้ำเปล่ายังช่วยลดความอยากอาหาร ทำให้ทานอาหารได้น้อยลง และช่วยให้อิ่มเร็วขึ้น

นมถั่วเหลือง : ในถั่วเหลืองมีสรรพคุณ ช่วยลดการสะสมของไขมันในเซลล์ของร่างกาย และยังช่วยสลายไขมันส่วนเกินอีกด้วย